26 novembre 2020

EXERCICES ECOLE DE RUGBY

1 min read

Pour continuer à s’entraîner malgré le confinement quelques exercices possibles proposé par la Ligue de Normandie pour les catégories M8, M10 et M12 (mais faisable par l’ensemble des joueurs). Bons exercices
Le lien pour la vidéo des M8 https://www.dailymotion.com/video/x7vxz1r?playlist=x6vb0t

le lien pour la vidéo des M12
https://www.dailymotion.com/video/x7vy3fp?playlist=x6vb0t

Ovalement et on garde le contact!!!

Le lien vidéo pour la poussée M8
le lien pour les M12

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