21 octobre 2020

PÔLE SENIORS RUGBY A 5 ENTRAÎNEMENT DU VENDREDI 16 OCTOBRE 2020

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C’est sur une herbe bien grasse et humide que s’est déroulé l’entraînement du Rugby à 5.

Au programme, l’échauffement habituel avec la manipulation du ballon (et quelques exercices physiques lorsque le ballon tombe!!!) suivi d’un atelier plus technique alliant la visualisation du jeu, la communication et le placement, il faut l’avouer pas toujours compris par tout le monde…
La suite un atelier de placement attaque/défense où chacun a pu voir l’importance du placement offensive avec la profondeur de jeu et le dynamisme « on attends pas le cuir, on vient le chercher en courant » dixit le coach.

Puis enfin un match 4 contre 4 où le maître mot (ou la phrase du jour si vous préférez) est « on est acteur du jeu et pas spectateur » résumé en je suis donc je joue (déja décrit par Shakespeare le 16 octobre 1605 – ndlr) et je viens soutenir mes co-équipiers.

Le tout s’arrêtant sur une bonne troisième mi-temps puis on rentre chez soi et dodo.

Attention pas d’entraînement la semaine prochaine au vu de l’audit de labellisation de l’Ecole de Rugby.

PÔLE SENIORS RUGBY A 5ENTRAÎNEMENT DU VENDREDI 16 OCTOBRE 2020C'est sur une herbe bien grasse et humide que s'est…

Gepostet von EGR Entente Gisorsienne de Rugby am Samstag, 17. Oktober 2020

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